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9种不同的食用油及其用途

这是我们为您的厨房选择的最佳食用油

种不同的食用油及其用途"

1.葡萄籽油

葡萄籽油从葡萄籽中提取,是炒,炸和制作蛋黄酱的绝佳选择。

2.芝麻油

这种油是从烤芝麻中榨取的。它非常适合油炸和烧烤食物以及沙拉酱。

3.牛油果油

这种健康的油可用于高温烹饪需求,例如烧烤和平底锅烘烤。

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4.杏仁油

这是烘焙的最爱。它也可以用来炒或炒东方食品。

5.椰子油

这是从新鲜椰子中提取的。由于它具有耐热性,因此最适合用于烹饪。它的脂肪可以促进新陈代谢,持续数年。

6.菜籽油(菜籽油)

这种良好的通用油可用于炒菜,色拉调料和烧灼的肉。

7.橄榄油

最好用于沙拉。它不是烹饪的理想选择,除非低于烟点-特级初榨橄榄油要低于160°C,而初榨橄榄油要低于195°C。

8.葵花籽油

葵花籽油是从葵花籽中榨取的,非常适合烹饪和沙拉酱。

9.花生油

由压制的蒸熟的花生制成。花生油主要用于炒菜,做饭和腌泡汁等。

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