一杯清水威力如此强大 1. 睡了一个晚上,代谢工作已完毕。人体已被分解的毒素血液粘稠度会增加。 2. 建议早 ……

一杯清水威力如此强大
1. 睡了一个晚上,代谢工作已完毕。人体已被分解的毒素血液粘稠度会增加。
2. 建议早上喝一杯白开水 (大约300-500毫升),以稀释体液,马上排出体内已被身体代谢的毒素。
3. 但如果这个时候喝果汁或牛奶,不但不能起到稀释体液的作用,还会增加肠胃的负担,增加肠胃的毒素和宿便。

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