一天运动几小时比较好 期许 1年前 生活方式 628 如题~~~ 回复 共1条回复 我来回复 赵小麦 这个人很懒,什么都没有留下~ 评论 一天运动多少小时这取决于你的年龄,健康状况和锻炼方式等因素。 但是一般来说,成年人应该每周进行大约五个小时的中等运动或两个半小时的剧烈运动。 赞同 1年前 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 为什么蓝光对睡眠有害? 2年前 2 1068 增强免疫力的最佳方法是什么? 2年前 0 854 为什么建议经常喝白茶? 10个月前 1 757 维生素B1能防止蚊子叮咬吗? 2年前 2 1327 有哪些天然的丰胸方法,快速有效又不伤身的 1年前 1 849 请问可以通过做哪些简单的事情来让身体变得更健康? 2年前 1 887 喝大量的水可以降低胆固醇吗? 2年前 1 909 保持健康的最佳方法是什么? 2年前 0 862 什么样的健康习惯可以使皮肤看起来年轻? 2年前 0 870 成人缺钙有什么症状? 11个月前 0 646