用黑米煮饭需要浸泡吗?

kelina2001 发布于 1星期前 分类:健康饮食

用黑米煮饭需要浸泡吗?

1个回复

  • shuchongzi

    在煮饭之前先将黑米洗净并浸泡,将有助于减少煮饭时间。 通常,黑米与水的比例是1:2,浸泡后需要煮20至30分钟,如果煮未浸泡过的黑米则需要煮60分钟。