做俯卧撑是一种常见的力量训练运动，可以锻炼胸部、肩部、臂部、腹肌和背部等多个肌肉群。虽然每个人的热量消耗可能有所不同，但是一般估计每个俯卧撑消耗约0.8到1卡路里的热量。
要了解100个俯卧撑消耗多少大卡的热量，需要考虑以下几个因素：
1. 体重：体重是影响热量消耗的关键因素之一。较重的人做同样运动所需的能量更高，因此消耗的热量也更多。
2. 年龄和性别：研究显示，年轻男性相对于其他人群来说，同样运动所消耗的热量更多。因此，男性可能会比女性烧掉更多的热量。
3. 运动强度：做俯卧撑的速度和技术也会影响热量消耗量。如果你做俯卧撑得比较迅速，可能消耗更多的能量。此外，更高质量的俯卧撑，如全身控制、挺胸等，还可以进一步增加能量消耗。
4. 训练状态：如果您是一个经常做俯卧撑的人，您的身体可能对此已经适应了。适应性训练会减少同样的动作对于您的热量消耗的影响。
假设我们用平均数值来计算100个俯卧撑消耗多少大卡的热量：
根据之前提到的研究，平均每个俯卧撑消耗1卡路里的热量。所以，100个俯卧撑将会消耗100卡路里的热量。
但是请注意，这只是一个估算。实际上，真正消耗的热量可能因个体差异和以上提到的其他因素而有所不同。要精确地测量热量消耗，最好使用热量计或身体指标监测设备。
另外，热量消耗的计算也是相对复杂的。更准确地测量热量消耗需要考虑氧气摄入量、心率等因素。同时，不同的运动类型、间歇时间、身体适应性等也会进一步影响热量消耗量的计算。所以，只有用更具体的测量方法和数据才能得出更为精确的热量消耗结果。
总结来说，根据一般的估算，100个俯卧撑大致上会消耗100卡路里的热量。然而，确切的热量消耗量会因人而异，而且受到多种因素的影响。因此，如果您想知道自己做100个俯卧撑会消耗多少大卡的热量，最好通过更准确的测量方法来进行评估。